Что носить летом?  Существует пять базовых летних вещей, которые рекомендуют практически все без исключения специализированные издания. Итак, чтобы летом выглядеть модно, стильно и привлекательно, полным женщинам советуют...

Шорты для полных, летом без них не обойтись. Как правило, это широкие шорты свободного покроя, которые позволяют визуально вытянуть фигуру и скрыть лишние килограммы. Здесь есть нюанс относительно роста. Высоким полным женщинам не стоит надевать мини-шорты, а полненьким женщинам маленького роста не рекомендуются «бермуды» (они сильно расширяют фигуру в области бедер). Предпочтение лучше отдавать шортам, заканчивающимся немного выше колена (приблизительно на десять сантиметров). Джинсовые шорты – самый функциональный вариант, который можно комбинировать практически с любым «верхом».

Футболки. Если вы являетесь обладательницей «выдающейся» груди, выбирайте футболки с неглубоким, полукруглым вырезом. Обратите внимание на длину рукава: чем она больше, тем короче будут выглядеть ваши руки. На лето лучше покупать футболки из хлопка, достаточно плотной фактуры и хорошего качества, ведь дешевые футболки с «рыхлой» фактурой выгорают с первого раза и теряют форму после первой же стирки. Соответственно выглядит и ваша фигура.

Топы. В качестве альтернативы футболкам подойдут топы на широких бретелях. Хотя многие пытаются прикрыть полные руки рукавами, именно такие топы идеальны для полных женщин. Вы даже можете себе позволить модели с блестками и стразами в качестве вечернего варианта. Смело можно дополнять ансамбль украшениями на шею или браслетами.

Платья. Платье из трикотажа – просто необходимый предмет гардероба для летнего периода. Мода для полных женщин рекомендует модель длиной до колена, слегка зауженную в районе талии. Если решили приобрести одноцветное платье, дополните его оригинальными и броскими украшениями, а вот платье с рисунком такого дополнения уже не требует. К трикотажному платью подойдет жакет или кардиган (на случай, если надо будет утеплиться).

Юбки. Лучшим вариантом для полной женщины будет прямая юбка средней длины, выполненная из легкого материала. Юбка-карандаш и блузка навыпуск – отличное решение для городского лета. Но помните: юбка-карандаш не должна стеснять ваших движений, поэтому во время ее примерки пройдитесь и присядьте несколько раз.

А теперь о силуэте в целом. Кто не знает стройнящего эффекта темных тканей? Оборотная сторона - они выявляют четкий контур фигуры. Замечательно, когда вас это устраивает, а если нет?

Попробуйте "разбить" объем и линии границ крупным асимметричным рисунком. Одновременно такой прием способен оживить, привлечь внимание - было бы желание...

Низ должен быть шире бедер, тогда, в силу зрительных иллюзий, бедра кажутся уже. Именно поэтому не стоит заужать юбки к низу, лучше дать им мягко расходиться.

У вас запасные килограммы складируются в зоне живот-талия? Прикройте их блузкой навыпуск или жакетом прямого силуэта. Не стоит носить "беременные" платья не по назначению!

Модный ныне силуэт, в виде вытянутого прямоугольника с неакцентированной талией, - именно для вас. Попробуйте отрезные платья со спущенной талией и рубашечным кроем верха - тоже актуально!

Выбирайте мягкие, струящиеся ткани, тонкий пластичный трикотаж. Силуэт ваших вещей должен быть простым и лаконичным. Не злоупотребляйте деталями.

Творчески и повсеместно заменяйте горизонтальную линию на диагональ. Крой "по косой" тканей с горизонтальным или вертикальным рисунком - один из вариантов.

Прикрыть или отвлечь? Если лишние килограммы облюбовали "с перевесом" нижнюю часть вашей фигуры, не бойтесь цветовых контрастов "верха" и "низа": темный - будет стройнить бедра и ноги, светлый, из ткани с рисунком или с яркой отделкой - отвлекать взгляд к лицу и волосам.

Накрепко запомните - стратегия отвлечения взгляда от проблемных мест - оружие универсальное. Полюбуйтесь, как великолепно контрастный воротник привлекает внимание к лицу, а декоративная кайма или красивые оборки на юбках - к ножкам. Кто заметит при этом пышные бедра? Кайма наискосок, по-моему, просто виртуозное решение!

Закрывайте... но не больше, чем это необходимо. Используйте ваши преимущества, не стесняйтесь налитых плеч, красивых декольте и ног. Если ваши руки в самом верху излишне полны, выберите с целью маскировки рукав разумной длины.

В моде очень широкие брюки, особенно - с разрезами по бокам. Выполненные из черного полупрозрачного шелка, они прекрасно смотрятся с блузами в азиатском стиле. Полупрозрачные ткани - ваши верные друзья, они прикрывают, но не утяжеляют.

О горизонтальных линиях. Горизонталь зрительно расширяет то место, на которое приходится. Она привлекает и фиксирует на себе внимание. Напрашивается вывод - полным нужно избегать горизонтальных линий в одежде. Так ли все однозначно?

Отнюдь... лишь при маленьком росте рекомендуется неукоснительно придерживаться этого правила и выдерживать ансамбль в близких оттенках одного цвета. При высоком и среднем росте стоит разумно и тонко использовать горизонтальные линии и контрасты для уравновешивания пропорций фигуры.

Наш мозг оценивает размеры, только сравненивая их друг с другом! Помните и используйте это. При узких покатых плечах и широких бедрах уравновесят контраст горизонтали "вверху". Подойдут вырез "лодочкой", подплечники и, конечно, рисунок ткани.

Учтите, что тонкая горизонтальная полоска вытягивает в длину и добавляет роста. А короткие горизонтальные полоски блузы при расстегнутом темном жакете - необыкновенно стройнят.

При желании можно избегать такой сильной горизонтали, как низ юбки и блузы, используя асимметрию и драпировку. Однако знать, как правильно выбрать линию низа совершенно необходимо.

Встаньте прямо перед зеркалом и найдите свое самое широкое место в бедрах. На этом уровне горизонтальные линии запрещены категорически!

Попробуйте поднять линию низа жакета примерно на три пальца выше запретного уровня - это ваш "короткий верх", который следует носить с брюками и длинной юбкой. Теперь примерно на ладонь ниже - это ваш "длинный верх", с которым нужно носить юбки до колена.

Выигрышная длина юбки подбирается индивидуально. Избегайте длины до самого полного места на икрах. Это касается и длины капри, лучше выбрать подлиннее и не зауженные, что как раз сейчас модно.

Используй вертикаль! Выделите застежку с помощью контрастных пуговиц, вышитым рисунком, защипами вдоль планок. В полной мере оцените разрезы. Глубокие складки на юбках (но не плиссе) внесут разнообразие в "правильный гардероб".

А как вам такой простой и эффективный прием, как подкройной бочок конрастного цвета - темного или нейтрального?

Будьте осторожны: вертикальные линии только тогда стройнят и удлиняют фигуру, когда они прямые. Поэтому все ваши вертикали должны быть или жесткими, или недлинными.

Облегая ваши формы, длинные вертикали станут изогнутыми линиями, подчеркивающими полноту! Это касается и конструктивных швов в одежде.

V-линия, будь то застежка на одну пуговицу, длинное ожерелье или V-образный вырез, зрительно стройнит вас там, куда схождятся линии, но расширяет - где линии расходятся. Поэтому, если вы обладательница полных плеч и пышного бюста, возможно, лучше предпочесть овальный вырез.

Важная "мелочь": хороший костюм начинается с хорошего белья. Чтобы верхняя одежда сидела безупречно, полным женщинам нужно очень внимательно отнестись к его выбору. Покупайте белье и одежду точно по размеру - не больше, не меньше.